今週に入って急に朝夕の空気が変わったように感じました。
日の入りの時間も早くなったようです。
毎年季節の変わり目は体調を崩したり、気温の変化についていけず風邪をひいてしまったりする方も多いかと思いますが、近年はコロナの影響で気安く？病院にも行けません。
咳や発熱などの似たような症状で風邪なのか、インフルエンザなのか、コロナなのか、全く違う病気なのか迷うかもしれないですよね。
このような病気には「罹らない事」が一番なので、美味しくて栄養のあるものを頂いてしっかり睡眠をとり自己免疫力を付けて日々を過ごしたいと思います。
