またまた、この季節が始まりました。真夏の熱い戦い高校野球(^_^)高校球児の憧れの舞台甲子園を目指し熱戦が続いています。
今年はどんな試合が見れるのか楽しみにしています。とっても暑くなっているので、熱中症対策は万全に(^^)/
水中健康ウォーキング教室（木曜日）
Pool Planning鹿児島展示場「まちなかプール」で水中健康ウォーキング教室受講生を募集中です。
少人数で行うプライベートプールでの「水中健康ウォーキング」です。
理学療法士の資格を持つインストラクターによる指導を受けながらビューティフル＆ラグジュアリーな時間を楽しんでください。
女性限定・年令は問いません。
日 時： 7月13日(木) 7月20日(木)
午前の部10：00～11：00/午後の部13：00～14：00
定 員：午前/午後各3名
受講料：800円(税込)
お問い合わせ：090-5740-7539(橋元)または
LINE:@154zyvgm（「プールレッスンの件」と送信してください）
線状降水帯
最近、よく耳にする線状降水帯。大雨を降らしています。天気図が真っ赤になっているのを見ると、怖いですね。
線状降水帯とは、次々と発生する発達した積乱雲が列をなした、組織化した積乱雲群によって、数時間にわたってほぼ同じ場所を通過または停滞することで作り出される、線状に伸びる長さ50～300㎞程度の強い降水をともなう雨域を線状降水帯というそうです。まだ、天気の悪い日が続きそうです。雨の日は気を付けましょう！！
水中健康ウォーキング教室
Pool Planning鹿児島展示場「まちなかプール」で水中健康ウォーキング教室を開催することになりました。
日程は下記の通りです。
日 時：7月6日(木) 7月13日(木) 7月20日(木)
午前の部10：00～11：00/午後の部13：00～14：00
定 員：午前/午後各3名
受講料：800円(税込)
講師は橋元るみこ先生
理学療法士の資格を持つインストラクターによる指導を受けながら水中健康ウォーキングを楽しんでください。女性限定・年令は問いません。
お問い合わせ：090-5740-7539(橋元)または
LINE:@154zyvgm（「プールレッスンの件」と送信してください）
水中ウォーキングは、思っているよりもカロリーの消費が多く、陸よりも体に負担がかからず効果的に痩せることができ、ダイエット効果などが期待できます。また、歩き方によって姿勢もよくなります。
プールで水泳・歩くことで、身体の健康・美容を維持してみてはいかがでしょうか。
○水中ウォーキングの嬉しい効果7つ
①ダイエット効果②心肺機能の向上③筋肉量の増加④カロリーの消費向上
⑤身体に負担が少ない⑥継続的に続けられる⑦リラックス効果
「まちなかプール」で、プールのある豊かさのある暮らしを身近に感じながら健康になりましょう。
プライベートプールですので人目を気にせず参加いただけます。
この機会にぜひビューティフル＆ラグジュアリーな「まちなかプール」をご体験下さい。
見頃です！
都市農業センターにある「水生植物園」で、スイレンが見ごろを迎えているそうです。8月始めまで楽しめるそうです。朝咲いて、昼ぐらいに温度が高くなると花が閉じてしまうので、できるだけ朝早くに見に行ったほうがいいそうです。水の上で咲いている花は幻想的ですよね。水の女神と呼ばれているそうです。
