夕方、日が沈むのが少しづつ早くなって、夜が長くなってきました。秋の夜長には読書やDVD鑑賞、YouTubeなどネットを観たり。ついつい夜更かしをして睡眠不足になりがち(^-^; 睡眠時間が毎日6時間睡眠が続くと、10日後は徹夜と同じレベルになるんだとか！！睡眠不足になると感情の調節がうまくできなかったり、免疫力が低下して感染症等に罹ったりするそうです。
withコロナの時代。睡眠をしっかりとって、健康と心の安定やストレス解消をしましょう！
睡眠
金木犀の香り
今朝、今年初めて金木犀の香りを感じました。
金木犀の香りを感じると「秋だなあ」と思います。
例年だと賑やかなおはら祭や小中学校の運動会と共に秋を感じるのですが、今年は静かな秋の訪れです。
おはら祭ＰＲ花電車・・運行❣
鹿児島市の秋の風物詩、おはら祭り（11月3日）をＰＲする花電車の運行が
21日から始まるそうです。(^O^)／
これまで41年間大役を務めていた車両【花2号】は、老朽化に伴い今年を最後に
引退するとの事（南日本新聞の記事より）
今年のおはら祭は、新型コロナウイルス感染予防対策として規模縮小して開催なのでしょうか・・・！
🌸花電車2号は、本番前日まで昼夜２回走行するらしいので雰囲気を盛り上げましょうね。
ヘアースタイル(^^♪
季節の変わり目とかって、髪型を変えたいですよね。今日は10月20日頭髪の日だそうです。
色んな髪型に挑戦したいと思いますが、年々髪の毛が細くなってしまい、髪にも地肌にも負担はかけたくない(>_<)でも、今はしてみたい髪型があります。その髪型を目標に頑張って伸ばして行こうかな(^^♪挫折しなきゃいいけど(*^^)v
衣替え
週末の土曜日は☁/☂肌寒く、日曜日はうってかわって秋晴れ🌞風は冷たく気持ちがいいのですが、着るものに困ります。そこで衣替え！プチ断捨離！気持ちもリフレッシュ！そしてまだ着れる服はリサイクルへ！今週も頑張りましょう(^O^)／
