今日は「アンチエイジング」の日。「いいとし」の語呂合わせから11月14日を「アンチエイジングの日」に制定し、いいとし(良い歳)をとるために、心とからだの状態をチェックすることを呼びかけ ています。生活習慣病を予防するために、そして、外見を若々しく保ち年齢を重ねても自分に自信を持って活躍していくために、少なくとも一年に一度は、自分自身の心と身体に目を向けましょう～という日なんだそうです。
「アンチエイジング」の日にちなんで。。。ではないのですが、健康診断に行ってきました。
心も体も健康が一番！！自分の生活習慣を見直すいい機会になりました（*^_^*）
